Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Salatalık, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Makarna, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Algida Keyif. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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emirhan236's Gewichtsverlauf
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