Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 234,14g.
Frühstück: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Инжир, Кокосовая Вода, Andechser Natur Kefir, Danone Grego, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Суп Овощной, Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината. Abendessen: Чеддер или Американский Сыр , Грибы, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Манго, Сливы. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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