Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 84,42g.
Frühstück: Milbona Skyr Vaniglia , Solo Frutta Fragole Surgelate. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fagiolini (Surgelati), Fagiolini Verdi, Broccoletti. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Orto Maremma Fave Surgelate, Cipolle, Conad Spinaci in Foglia. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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giurus14's Gewichtsverlauf
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