Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 96,00g.
Mittagessen: Great Value Taco Seasoning, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Abendessen: Libby's Sliced Carrots, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) , Idaho Spuds Cheddar and Bacon Casserole. Snacks/Sonstiges: Maruchan Instant Lunch - Beef, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, MuscleTech Amino Build, Ferrara Pan Jaw Busters. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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