Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 148,48g | Kohlh: 94,21g.
Frühstück: Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Любимая Яичница на Завтрак. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Минтай Запечённый, Гороховая Каша. Abendessen: Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Чеснок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арахис, Простоквашино Кефир 2,5%, Дыня. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ЕленаМихайловна 83's Gewichtsverlauf
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