Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Петмол Сливки 33%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг. Abendessen: Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Чай, Сласти для Счастья Зефир Бело-Розовый. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andriemary's Gewichtsverlauf
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