Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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47,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 298,67g.
Frühstück: 삶은감자, 천도복숭아, 파리바게트 단팥빵, 건빵. Mittagessen: 풀무원 계란, 김치, 이마트 황태채, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 천도복숭아, 밥, 아오리사과. Abendessen: CGV 팝콘, 단호박 단호박, 수박. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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