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體重紀錄第151天
2019/08/16星期五上午07:20
體重- 64.1公斤（減少5.8公斤）
BMI - 24.4
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 138,49g.
Frühstück: Costco 乳清. Mittagessen: 香蕉, 奇異果, 白飯, 煮熟的黃秋葵, 大漢 嫩豆腐, 水煮蛋, 水煮蛋, 鴨腿. Snacks/Sonstiges: 統一 統一布丁, 奇異果. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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