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沒嗯嗯 / 16-8
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⒈ 體脂 27.0%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 92,30g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 76,58g.
Mittagessen: 威德 健康益生菌, Good Some 無椰味烹調椰子油, 木炒耳, 炒土豆絲, 煮熟的德國酸菜, Costco 德國豬腳, Good Some 無椰味烹調椰子油, 玉米筍, 炒花菜. Abendessen: Cemoi 82%黑巧克力, Kewpie 凱薩沙拉醬, 炒土豆絲, 煮熟的紅蘿蔔, 威德 健康益生菌, Costco 蘿蔓心, Costco 德國豬腳. Snacks/Sonstiges: 酪梨. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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