Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Сава Томатная Паста, Сыр Гауда, Цветная Капуста. Mittagessen: Ого Кунжут, Куриное Филе, Сэн Сой Уксус Рисовый, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Перец, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Сыр Голландский, Сметана 15%, Свеклы, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Икра Мойвы в Соусе с Ароматом Копченого Лосося (Икринка во!), Сахар, Творожное печенье "Нежное", Зеленый Чай, Кофе с Молоком. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Juliamuamua's Gewichtsverlauf
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