Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ferrero Nutella, Elizabeth Хлебцы Choco Toast, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Castello Cheddar, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Арбуз. Abendessen: Мирамар Филе Окуня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, De Cecco Макароны Penne Rigate, Dolmio Соус Песто с Базиликом. Snacks/Sonstiges: Окей Миндаль Жареный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yummy_tummy's Gewichtsverlauf
|