Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 114,41g.
Frühstück: Plum, Paul Pain Complet, Milk, Cora Saucisse de Strasbourg, Planta Fin Beurre, Carrefour Myrtilles , Strawberries. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken, Baked Potato (Peel Eaten), Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Apple, Cherry Tomatoes, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Apple, Paul Pain Complet, Bridélice Crème Fraîche Épaisse. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zaragasp's Gewichtsverlauf
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