Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: 金莎 巧克力, BodyKey咖啡口味, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 安麗 優質蛋白素, 蒸蛋, 炒高麗菜, 雞腿, 頂好 豬絞肉, 煮熟的綠色椰菜, 炒空心菜, 白飯, 蘋果. Abendessen: 旺旺 雪餅, 旺旺 仙貝, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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