Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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123,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1905 kcal
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Fett: 127,18g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 98,84g.
Frühstück: Салат из капусты с перцем, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Mittagessen: Курица тушёная в банке с луком, Гречка, Круглый Год Майонез. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. mehr...
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4641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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