Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: 蘋果, 火龍果, 義美 無糖豆漿, 肉包. Mittagessen: 水煮蛋, 蓮子, 綠豆湯, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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