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戰鬥有氧（有進步）
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 222,74g.
Mittagessen: 芭樂, 全家 脆皮香草雙餡泡芙, 炸薯條, 肉粽, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 酪梨, Kirkland 摩佐拉乾酪, 大成 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 微熱山丘 鳳梨酥, 味味A 排骨雞乾麵. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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