Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 164,31g.
Mittagessen: Molho Branco, Panqueca de Carne Moída, Quaker Aveia em Flocos, Main Force Beijinho Penut Butter, Brócolis, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo, Patinho Grelhado, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Abendessen: New Millean Whey Protein Black Paçoca, Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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