Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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125,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3135 kcal
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Fett: 97,01g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 303,76g.
Frühstück: Ruisleipä, Valio Oltermanni, Maitokahvi. Mittagessen: Leksands Näkkileipä, Jalostaja Hernekeitto. Abendessen: Kotimaista IPA Olut, Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Oivariini Oivariini, Gouda- tai Edam-juusto, Leksands Näkkileipä, Pommac Pommac, Altia Jaloviina, Kotimaista IPA Olut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hanukilahti's Gewichtsverlauf
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