Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: Зеленый Чай, Гранола, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов. Mittagessen: Блинчики с Мясом, Клюквенный Сок. Abendessen: Молоко, Протеин. Snacks/Sonstiges: Печенье Мультизлаковое, Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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zara_n_'s Gewichtsverlauf
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