Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1216 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: Selita Requeijão Light, Renata Biscoito Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar , Finn Adoçante Sucralose, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose . Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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personalgordinha's Gewichtsverlauf
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