Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Mittagessen: Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры, Пангасиус, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Кукуруза Вареная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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