黃里斯's Notizen, 18 Aug 19

減重27天,昨天喝酒有吃宵夜肥了肥了~
71,9 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2019:
648 kcal Fett: 38,31g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 34,31g.   Frühstück: 無糖豆漿, 吐司, 荷包蛋, 台畜 培根, 起司蛋餅. Snacks/Sonstiges: 奶茶. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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