Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 68,77g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Alti Сыр Бри Трюфель, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Аладушкин Кекс Творожный с Натуральным Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Конференция, Окей Слива Круглая Синяя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Чудо Чудо Бисквит, Herbalife Чай N-R-G, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Маслины без Косточки, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Abendessen: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Herbalife Чай N-R-G, Шарлотка с яблоками и грушами. Snacks/Sonstiges: Ашан Персик Свежий, Mars Молочное Мороженое, Slakon Конфета Желейная , Абрикос. mehr...
|
|
1923 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, джакузи - 30 Minuten, Sauna - 30 Minuten, total workout - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|