ErnyW's Notizen, 18 Aug 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019

60 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 18 August 2019:

689 kcal

Fett: 29,66g | Eiw: 27,15g | Kohlh: 79,64g. Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Soto Daging. Abendessen: Bakmi GM Mie Ayam. mehr...

1676 kcal

Bewegung: joging 30 menit - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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