|
Ю-ху! 😄
|
94,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 37,79g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 204,26g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный сливочный суп. Abendessen: Очаковский Квас, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Соль, Подсолнечное Масло, Помидоры, Глобус Кижуч Чили Стейк . Snacks/Sonstiges: Соль, Картофель Молодой, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|