Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 119,08g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 233,83g.
Mittagessen: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, Kirkland 摩佐拉乾酪, 拿坡里 海鮮披薩, 大西洋鯖魚. Snacks/Sonstiges: 自製蛋白棒, 德芙 (Dove) 巧克力, 芒果乾, 唯一 韓式辣味燒肉片, 原味巡禮 大沙茶豆乾, Kirkland 冷凍藍莓, 福樂 好優牛奶優格, 老楊 大喀川辣餅, 老楊 沙茶胡椒蝦餅, 蜜蘭諾 黑巧酥, Lotus 比利時蓮花薄脆餅. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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