Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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49 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 208,99g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка. Mittagessen: Мистраль Гречка, Махеевъ Горчица Зернистая, Вологодское Льняное Масло , Шпинат, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Billa Гирос с Курицей, Lay's Чипсы Томаты с Нотками Ароматных Пряностей. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Кокосовое Молоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lebedev@'s Gewichtsverlauf
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