|
круто однако👌🙈
|
54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 128,19g | Kohlh: 194,66g.
Frühstück: Колбаса из Грудки, Вареное Яйцо, Берёзка Сыр Полесский, Арахисовая Паста с Солью, Лента Авокадо, Магнит Банан, Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый Овсяный. Mittagessen: Колбаса из Грудки, Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: ПП Брауни, Колбаса из Грудки, Сыр Голландский, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Ежевика, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Ostrovit Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IlonaKoroleva's Gewichtsverlauf
|