Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 無糖核桃堅果穀珍. Mittagessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 茶湯會 豆漿紅茶. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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