Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 71,17g.
Frühstück: Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Maret Hindi Füme, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dereotu, Salatalık, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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394 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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