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Tentei seguir as regras, comi mais do que deveria apenas um dia essa semana, mas em compensação aprendi a dizer não e optar por menos carboidratos mesmo com os amigos. Estou feliz!
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 60,71g.
Frühstück: Adria Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Rainha Costelinha Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ka almeida's Gewichtsverlauf
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