Elfrida Elisye's Notizen, 18 Aug 19

Beberapa hari ini makan kacau karena lg dapet jd kayak pengen ngemil mulu plus makan manis2. Tapi tadi nimbang untung Bb masih aman 😌😌 tapi nutrisi kacau deh 😩
61,7 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2019:
1482 kcal Fett: 60,68g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 166,07g.   Mittagessen: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kikil, Ikan Lele, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Blue Band Margarin Krim, Kraft Singles . Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Chocolate, Makaroni. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Elfrida Elisye's Gewichtsverlauf


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