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17.4%
Day 1 post portland
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 303,04g.
Frühstück: Sonic Lemon Real Fruit Slush (Medium), Dim Sum Shrimp Dumplings, Dim Sum Siu Mai. Mittagessen: Haribo Gummy Bears , Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , King Taco Carne Asada Taco. Abendessen: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Vermicelli. Snacks/Sonstiges: Beanfields Nacho Bean Chips. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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