Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2013
|
115 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2546 kcal
|
Fett: 121,23g | Eiw: 174,55g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: philadelphia, Margarine bio, ja brötchen, Frischer Schinken, Ei. Mittagessen: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Vanillepudding, Mischgemüse, Kaninchenfleisch. Abendessen: Mozzarella, Balsamico, Krustenschinken, Margarine, Saure Sahne, Roggenbrot, Frischer Schinken. Snacks/Sonstiges: Napfkuchen, Raffaello. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paeschke77's Gewichtsverlauf
|