Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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54 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 110,08g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 26,11g.
Frühstück: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. Mittagessen: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）. Abendessen: 豬排骨, 腐竹, 好菇道 菇類. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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