Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: Grits (Fat Not Added in Cooking), Coffee, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Mittagessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Planters Honey Roasted Whole Cashews. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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GurlTellem's Gewichtsverlauf
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