Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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58 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: 桂冠 美乃滋, 牛頭牌 甜玉米粒, 快樂牛 低脂乾酪切片, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 雞蛋（整個）, 全聯 醇熟厚片吐司. Mittagessen: 杏鲍菇, 泰山 純芥花油, 花椰菜, 小黃瓜, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 大黃瓜. Abendessen: 菠蘿包, 全聯 醇熟厚片土司, 情人蜂蜜股份有限公司 台灣蜂蜜, 雞蛋（整個）, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), 卜蜂 輕食沙拉胸, 萵苣. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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