Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 160,22g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: Quaker Quick Oats. Abendessen: 陽春麵, 羅宋湯. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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