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前天聚餐，昨天沒升，今天升了
是哪招 😬
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 25,98g.
Mittagessen: 炸排骨, 炒青椒, 高麗菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 煎雞蛋, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 頂好 豬絞肉, 豆腐皮, 炒高麗菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AshleyHsieh's Gewichtsverlauf
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