Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 119,01g.
Frühstück: Сава Томатная Паста, Сыр Голландский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Творог 5%, Яшкино Мука Цельнозерновая. Mittagessen: Сыр Голландский, Помидоры, Granmulino Макароны Сапожок, Котлеты из куриного филе.. Abendessen: Fineti Dips Паста Фундука с Какао и Пшеничные Палочки, Vici Рыбные Палочки, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. mehr...
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3709 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Juliamuamua's Gewichtsverlauf
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