|
Залило от углеводов. Вчерашний КБЖУ 2088/114/149/79 (чистые углеводы 65).
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 159,49g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 60,32g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Морковь, Домашний Куриный Паштет, Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Baraka Кокосовая Мука. Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Махеевъ Горчица Зернистая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Семечки Тыквы, Помидоры, Дымов Карпаччо из Говядины, Огурец (с Кожурой), Холодец, Красный Лук. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
h0neyda's Gewichtsverlauf
|