Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
114 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 56,99g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Монастырский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Слобода Масло Растительное, Мистраль Гречка, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сазан. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Меридиан Форель Слабосоленая, Арахис, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missitvorontsova's Gewichtsverlauf
|