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Que du muscle... enfin, je pense vu les jambons que j'ai choppé.
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59,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2886 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 136,03g | Kohlh: 382,54g.
Frühstück: Beurre, Confitures et Conserves, Pain. Mittagessen: Coop Qualité Prix Grana Panado Râpé, Beurre, Coop Prix Garantie Spaghettis. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Balance 11% Prot. 3% Gras, Courgette, Uncle Ben's Riz au Curry et Légumes. Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Corn Flakes, Coop Prix Garantie Bonbons Durs, Délicorn Spacebar à Manger Froid, Coop Prix Garantie Barres de Céréales Chocolat-Banane, Coop Prix Garantie Bonbons Durs, Bière Ordinaire, Emmi Energy Milk, Coop Prix Garantie Bonbons Durs, Milfina Lait Écrémé 0.1%, Mammut Whey Protein. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Différence Garmin - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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tvouillamoz's Gewichtsverlauf
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