Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 32,74g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Semangka, Chicken Nugget, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. Mittagessen: So Good Bakso Ikan Kuah. Abendessen: Kue Sus, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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istyrahayu's Gewichtsverlauf
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