Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 27,81g | Kohlh: 102,45g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Tahin Pekmez, Çay (Demlenmiş), Biberli Ekmek, Yufka, Bazlama, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Turşu, Ketçap, Düşük Kalorili Limonata, Mücver. Snacks/Sonstiges: Toffifee Çikolata, Bim Patito Sade Patates Cipsi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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