Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 221,63g.
Frühstück: Frischkäse, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Bauernbrot. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Brokkoli, Kerrygold Joghurt, Tomatensuppe, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Langnese Cremissimo Schokolade, Blaubeeren, Nektarinen, Honig, Netto Backfee Backkakao, Kölln Haferflocken, Frischgold Joghurt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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