Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 305,44g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Coffee, Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Stewart's 2% Milk, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Banana. Mittagessen: Wegmans Corn on the Cob, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Multigrain Bread. Abendessen: Costco Rotisserie Chicken, Uncle Ben's Ready Rice Jasmine. Snacks/Sonstiges: Dirty Potato Chips Jalapeno Heat Potato Chips, Dove Dark Chocolate Miniatures, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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