Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
82,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
650 kcal
|
Fett: 22,20g | Eiw: 27,32g | Kohlh: 92,40g.
Frühstück: Risoles, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas, Nescafe Classic. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lailanhf's Gewichtsverlauf
|