Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: 滷蛋, 7-11 蒸地瓜, 熱奶咖啡. Mittagessen: 7-11 蒜辣麻醬涼麵, 雞腿, 毛豆. Abendessen: 雞腿, 沙拉. Snacks/Sonstiges: 梨. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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challinwu's Gewichtsverlauf
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