Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 162,61g | Kohlh: 255,40g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Pimiento Rojo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Empanada de Pollo. Abendessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Mercadona Canelones de Carne con Bechamel, Sepia, Ocean Sea Puntilla de Calamar, Pan Blanco, Hacendado Patatas Bravas. Snacks/Sonstiges: Best Protein High Whey, Best Protein High Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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limearaul's Gewichtsverlauf
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